Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 69,09g | Prot: 161,55g | Carbh: 240,17g.
Desayuno: Max Titanium L-Glutamina, Catchup, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Morangos. Almuerzo: Pepino (Descascado), Cebolas, Beterrabas, Batata Gratinada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Frango com Catupiry, Probiótica Whey Baunilha, Laranjas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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