Diario de Coach MW, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1525 kcal Grasa: 72,14g | Prot: 72,79g | Carbh: 117,03g.   Desayuno: Tuna in Water (Canned), Bays Sourdough English Muffin, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. Almuerzo: Cafe Zupas Chicken Enchilada Chili, Cafe Zupas Bread, Cafe Zupas Chocolate Dipped Strawberry, Chicken Leg (Skin Eaten). Cena: Raspberry Danish Pastry . Pasa Bocas / Otros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Light Beer , Cuties Clementines. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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