Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 76,71g | Carbh: 234,51g.
Desayuno: Empanada de Queso. Almuerzo: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Frijoles Rojos Cocidos, Roa Arroz, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Diana Arroz, Frijoles Rojos Cocidos, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Papas a la Francesa. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosa Zapata G.
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