Diario de rudy lenzkes, 07 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2014:
865 kcal Grasa: 32,59g | Prot: 55,50g | Carbh: 59,39g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee, English Muffin. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Toasted English Muffin, Bacon, Fried Egg. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), World Catch Wild Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Kefir. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de rudy lenzkes


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