Diario de terrihoward, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1127 kcal Grasa: 44,37g | Prot: 52,50g | Carbh: 139,00g.   Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Gardein Ultimate Plant-Based Jerky. Cena: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. Pasa Bocas / Otros: Ruby Tuesday Carrot Cake Cupcake, Starbucks Sugar Cookie Almond Milk Latte (Grande). más...
1785 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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