Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 58,49g | Carbh: 188,81g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Nasi Kuning. Almuerzo: Sayur Asem, Nasi Putih, Telur Asin. Cena: Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Jus Jeruk, Tricks Tricks. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ristisukma7
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