Diario de Lulu4lolo, 07 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2014
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2014:
973 kcal Grasa: 38,03g | Prot: 59,81g | Carbh: 100,22g.   Desayuno: Coffee, Bananas, Toasted Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Baumann's Cream Crackers, Hard-Boiled Egg. Cena: SPAR Low Fat Plain Yoghurt, Bananas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Rainbow Chicken Viennas. más...
2272 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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