Diario de fare whale, 22 ene. 22

ca va etre compliqué d etre productif avec 5h de sommeil en dent de scie, mais heureusement y a le café ;D Bon weeeeeek end

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1786 kcal

Grasa: 47,60g | Prot: 114,04g | Carbh: 247,21g.   Desayuno: Pomme, Kiwi, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Banane, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Pain Complet, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Almuerzo: Pomme, Deluxe Cèpes Séchés , Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Choux Blanc, Carrefour Riz Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Cena: Choux Blanc, Butternut, Huile d'Olive, Entremont Emmental, Noix, Oeuf Mollet, Haricots Verts, Céleri. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%, Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme. más...