Diario de Coach MW, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
118,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 14,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1701 kcal Grasa: 35,51g | Prot: 54,84g | Carbh: 219,80g.   Desayuno: Millville Crunchy Granola Raisin Bran, Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . Cena: Tortilla Corn Chips, Screwdriver. Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines, Hellmann's Real Mayonnaise, Bays Sourdough English Muffin, Tuna in Water (Canned). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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