Diario de antonio-panico, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
68 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
2319 kcal Grasa: 52,25g | Prot: 155,60g | Carbh: 304,44g.   Desayuno: Gentilini Brasil al Cacao, Realforno Petit Biscotti Secchi, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Pink Lady Apples, White Bread, Conad Hamburger di Vitello . Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Carrè, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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