Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 65,81g | Prot: 52,09g | Carbh: 96,24g.
Desayuno: Kue Panada, Lumpia Ayam. Almuerzo: Soto Ayam, Nasi Kuning. Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Bakwan. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maeGibran
|