Diario de maruchiiiii, 23 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
1328 kcal Grasa: 57,22g | Prot: 59,41g | Carbh: 138,91g.   Desayuno: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑). Almuerzo: 味噌汁, テーブルマーク あじの竜田揚げ, ご飯, J-オイルミルズ オリーブオイル, 小松菜. Cena: ハナマルキ わかめ味噌汁, 梅酒, テーブルマーク あじの竜田揚げ, 目玉焼き, J-オイルミルズ オリーブオイル, ローソン 絹豆腐, ごま油, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: 煎餅, ロッテ チョコパイ, みかん. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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