Diario de puputmhrdn, 23 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
1336 kcal Grasa: 35,11g | Prot: 108,06g | Carbh: 146,99g.   Desayuno: Pisang, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Belimbing, Apel. Almuerzo: Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. Cena: Tahu Isi, Telur Rebus, Sambal Goreng, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. más...
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