Diario de ValentinaGym94, 23 ene. 22

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Allenamento

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:

2773 kcal

Grasa: 69,42g | Prot: 172,07g | Carbh: 373,57g. Desayuno: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Yamamoto Glycobol, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Lindt Fondente 100%. Almuerzo: Ananas, Cavolfiore, Pasta Fresca, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alplì Pro 20, Anacardi, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Di Leo I Caserecci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. más...

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Comentarios

💪💪💪

23 ene. 22 por el miembro: marco cava

Urca 🙊💪... 100 kg?? Mi si è stirato il quadricipite solo a guardare 😱🤣

23 ene. 22 por el miembro: dona.bera

💪🏻💪🏻💪🏻

23 ene. 22 por el miembro: marziana666

miseria che potenza!!😃👏🏻👏🏻 spettacolo

23 ene. 22 por el miembro: Tasha-89

Non ancora 100 ma ci sto lavorando🙃

23 ene. 22 por el miembro: ValentinaGym94

Fortissima 💪💪💪

23 ene. 22 por el miembro: valef77

E quindi? Vuoi che ti venga detto brava?

23 ene. 22 por el miembro: <3eat

Ahahah è arrivata.. mi sei mancato/a❤️

23 ene. 22 por el miembro: ValentinaGym94

Occhio che rischi di strapparti un femorale o il quadricipite. I carichi pesanti non servono a nulla.

23 ene. 22 por el miembro: <3eat

🤦‍♀️ Sisi non servono a nulla, chissà perché lo squat è un fondamentale, per farlo con i pesetti della barbie e poi per lamentarsi di non avere risultati.. A francè ma vattene a fanculo va 🤟

23 ene. 22 por el miembro: ValentinaGym94

😂😂 Che teatrino! Mi fate morire... Valentina ma le stai anche a rispondere? Ignorala 😊😉

23 ene. 22 por el miembro: dona.bera

Francesca secondo profilo… o terzo..

23 ene. 22 por el miembro: marziana666

Sono le Reebok legacy lifter??

27 ene. 22 por el miembro: _Matti_

No le adidas powerlift

27 ene. 22 por el miembro: ValentinaGym94

Adidas power lift 4

27 ene. 22 por el miembro: ValentinaGym94

Belle!! ✌️

27 ene. 22 por el miembro: _Matti_


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