Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 57,78g | Carbh: 91,94g.
Desayuno: Pizza Thunfisch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Krombacher Radler, Käsekuchen. Cena: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Frikadelle, Tomatensoße, Rucola , Schwarze Oliven. Pasa Bocas / Otros: Aldi Buttertoast. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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