Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 77,90g | Carbh: 159,89g.
Desayuno: Lidl Kaki, Vive Soy Mandelmilch, Peak Whey Protein, Mandarine, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Almuerzo: Vollmilch, Schafskäse, Ja! Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Ei. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (Geschält), Ehrmann Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Roter Tafelwein. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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