Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 77,22g | Carbh: 139,34g.
Desayuno: Ongol-Ongol, Pastel. Almuerzo: Ikan Lele, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Layang, Durian, Pikopi 3In1 Kopi Mix, Nasi Merah. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de +62 895-6099-57462
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