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1229 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 61,93g | Carbh: 134,59g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey, Aoka Roti Panggang . Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Jordan Bakery Roti. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Tabata - 1 hora. más...
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Peso Histórico de rifkigunanto
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