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Oops! I've done it again aka What a shame...
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 87,20g | Carbh: 337,57g.
Desayuno: Honig, Eigenes Vollkornbrot, Bäckerei Junge Berlin Kerngesund, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Bio Natives Leinöl , Magerquark, Granatapfelsaft Tilia. Almuerzo: Alpro Mandelmilch Original, Mandeln, Vanillezucker, Milchreis, Ahornsirup, Zimt, Zitrone. Cena: Radieschen, Aurora Urkraft Des Keimes. Pasa Bocas / Otros: Alpro Hafermilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen), Honig, Milbona Quark Magerstufe, Milram Müritzer Käse, Korn Mühle Körnerbrötchen, Cappuccino. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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