Diario de Taisaraisa, 09 oct. 14

Это стресс для организма. Сдвиг с плато. Во многих случаях помогает. 

только на низкоуглеводках или кетодиетах помогает) 

Coupe de Grace, я говорю не про превыщение по каллориям, а именно про зажор, когда люди пишут, что объедаются, что аж дышать тяжело. 

Буги (Ты будешь танцевать буги-вуги каждый день :D), Не скажи. При наборах массы тоже помогает))) Если серьёзно, то реально помогает при любом раскладе. Организм хитрый сука) Если ему дать что он хочет, да ещё с лихвой, то он разляжется как обожравшийся сметаны кот и позволит делать с ним что угодно) Вот такая нехитрая аналогия) 

Таиса, я хз. Не было такого никогда. На выхах вот дыню ел, аж до резкой боли в животе)) Но это было связано не с зажором, а с тем что не люблю оставлять в тарелке ничего - дело принципа, сколько наложил - столько должен съесть!))) 

Ржать=жрать? Пошли бегать в лужники. Ребята класные тренер супер ;) бесплатно ;)))  

iTUman, да) я от возмущения путаю буквы))) А по каким дням? я бы побегала)) 

Вторник и четрвег в 19.30 В суююоту в 9 В воскресение в 10 В фейсбуке координация идет. Есть база на территории лужников где можно переодеться душ и шкафчики чисто красиво тепло. ;) 

круто, а сначала на фейсбуке зарегестрироваться нужно? 

ну желательно да..:) там координация идет типа что делаем вдруг перенос и все такое.. 

iTUman, а как клуб называется? я на фейсбуке не сижу. Посмотрю их сайт =) 

http://runningclub.ru вот нашел. Московский беговой клуб :)  

спасибо большое,iTUman =))