Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3925 kcal
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Grasa: 168,18g | Prot: 122,57g | Carbh: 498,66g.
Desayuno: Tahinli Çörek, Kıymalı Börek, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Bal, Hurma, Tam Yağlı Süt, Yulaf, Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, Fındık, Ülker Pötibör Bisküvi. Cena: Haşlama, Yayla Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Nar, Tadelle Tadelle, Ayva, Mandalina, Torku Kakaolu Fındık Kreması, Migros Muz, Nestle Bitter Çikolata, Migros Muz. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de atesersad
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