Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 92,60g | Prot: 172,12g | Carbh: 207,94g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Probiótica Whey Bar Creamy. Almuerzo: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vazio, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Cena: Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão de Forma Integral, Leite (Leite Integral), Probiótica Whey Baunilha, Pastel de Carne. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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