Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 99,08g | Carbh: 182,79g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Después del Desayuno: Чернослив. Almuerzo: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Antes de la Cena: Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Cena: Fish House Минтай Филе, Морковь, Лук. Después de la Cena: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хурма. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lar1069
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