Diario de alisiv, 24 ene. 22

Ну вот а почему конкретно жить в этом теле вы не прям сможете? Почему это будет так невыносимо? Что случится или не случится если вы не похудеете? 

Мне неприятно моё тело, не могу смотреться в зеркало, носить юбки/платья и тд Стесняюсь себя, постоянно боюсь, что все вокруг осуждают меня за вес 

давайте посмотрим в лицо фактам: многие вам конкретно что то говорили по поводу вашего веса (отрицательное)? Сильно больше чем говорят положительного? Или же все таки нет? И вот если вас вдруг осудят окружающие за вес это к чему приведет? Что случится тогда? Они откажутся с вами общаться? Или не будут вас любить? Что будет то? 

Мне говорили, что я "обрастаю жирком". Понимаю, что это глупо, но меня сильно обидела та фраза. Я просто не чувствую себя красивой, мне физически противно быть такой. 

А кто говорил? У этого человека фигура идеальна? Или же он мог проецировать на вас свои комплексы? Как вы думаете какие еще инструменты кроме худобы могут помочь почувствовать себя красивой?  

Ой, сложные вопросы пошли пхпх. Я понимаю, что похудение не решит моих проблем, но уже не представляю свою жизнь без ограничений. 

Тот кто сказал что вы обрастаете жирком похоже очень завидует. Мне очень жаль вас. При таком питании можно остаться без зубов, с плохой кожей, выпадающими волосами, впалыми глазами, падающей в обмороки и не способной родить. Оно вам надо?  

Это неадекват даже для меня 😸 

Мне нет никакой радости от своего рушащегося здоровья, но неприязнь к себе пересиливает 

800!?это шутка!?🙈вы самоубийца? 

Я половину декабря сидела на <500кк, подняла калораж до 800, а люди удивляются🥲 

Тогда надо бы обратиться к психологу или к психотерапевту. Если радости нет то это проблема не тела, а головы.  

Я занимаюсь дома физическими нагрузками 

Автор, а что-нибудь кроме вашей фигуры и диеты в вашей жизни есть? Ну, чтобы на чашах весов были не неприязнь к себе и рушащееся здоровье, а что-то ещё, ради чего эту жизнь стоит жить?  

Проблемы с едой вытеснили все остальное, поэтому, пожалуй, только учёба (люблю свое направление, сижу по 12 часов за учебниками) 

дорогая, я прошу тебя, посмотри это видео внимательно, мне будет долго описывать все текстом - https://youtu.be/c-XjVc5U9n0 ради твоего же здоровья и сэкономленного времени!!!!  

Очень хочется Вас поддержать. Боюсь представить, как вы не любите своё тело. Но я очень очень надеюсь, что у вас получится его полюбить без вреда для своего здоровья.  

Спасибо большое всем за тёплые слова!! 

800 каллв день это очень мало ,придерживайтесь дефицита небольшого,тогда и результат будет долгосрочный  

Пожалуйста, не сиди на питьевой долго, особенно если ты еще молодая. Это сломает тебе обменку и потом есть риск набрать в 2-3 раза больше, чем скинула... Сужу по своему и по опыту других людей с похожими проблемами... Удачи в похудении 💌