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24 ene. 22
Diario de alinne.geovanna, 24 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
17,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2022:
666 kcal
Grasa: 36,44g | Prot: 42,41g | Carbh: 44,53g.
Desayuno:
Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo.
Almuerzo:
Cenouras, Beterrabas, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Aurora Linguiça Toscana.
Cena:
Sadia Mussarela, Ovo.
más...
1854 kcal
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Parabéns!!
24 ene. 22 por el miembro:
Vanderson 76
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