Diario de ignat 61, 25 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
130,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 30,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
2153 kcal Grasa: 103,63g | Prot: 150,15g | Carbh: 157,16g.   Desayuno: Хек Запеченный, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Белый Хлеб, Суп Харчо. Cena: Хек Запеченный, Говядина Отварная, Жареное Яйцо. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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