Diario de sherlybernice, 25 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
1021 kcal Grasa: 58,22g | Prot: 43,93g | Carbh: 88,25g.   Desayuno: Nasi Putih, Telur Dadar. Almuerzo: Tahu Goreng, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Jeruk Keprok, Tomat, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Bengkoang, Telur Rebus, Buncis, Bayam. Cena: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Selada Daun Hijau, Jeruk Keprok, Mentimun (Kupas), Buncis, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Bengkoang, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Selada Daun Hijau, Kismis (tanpa Biji), Tahu Goreng, Jeruk Keprok, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Buncis, Mentimun (Kupas), Bengkoang, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. más...
1599 kcal Ejercicio: Jalan - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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