Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 56,68g | Carbh: 148,72g.
Desayuno: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Dietor Dolcificante Liquido, NaturaleBio Olio di Cocco, Gocce di Cioccolato, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Noci, NaturaleBio Olio di Cocco, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Fiorentini Fiocchi d'avena, Perugina Cacao Amaro, Caffè Espresso, Latte di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dietor Dolcificante Liquido, Gocce di Cioccolato, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo. Almuerzo: Pane Arabo, Caffè Espresso, Mele Granny Smith, Iperal Bisciola, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Latte, Grana Padano Parmigiano, Ortonuovo Coste Lessate, Uovo. Cena: Formaggio Feta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arance. Pasa Bocas / Otros: Lindt Praline Assortite. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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