Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 166,70g | Carbh: 310,44g.
Desayuno: Nobre Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Ameixas. Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Probiótica Whey Bar Chocolate, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Bar Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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