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922 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 71,84g | Carbh: 24,54g.
Desayuno: 目玉焼き, 生協 豆腐とわかめの味噌汁. Almuerzo: 鶏のもも肉, ささみ, まいたけ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ハナマルキ わかめ味噌汁, だし巻き卵. Cena: ささみ, 業務スーパー かぼちゃ, ミニトマト. Pasa Bocas / Otros: 日清オイリオ MCTオイル, 日清オイリオ MCTオイル. más...
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