Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 85,21g | Prot: 357,52g | Carbh: 184,55g.
Desayuno: きな粉, 山芋, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: ソイプロテイン, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 山芋. Cena: 東海漬物 キムチ こくうま, きな粉, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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