Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 38,08g | Prot: 85,34g | Carbh: 204,05g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Delight Финики Королевские , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Рис Басмати. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тофу Русская Соя Тофу , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Gold Food Финики Сушеные, Тофу Русская Соя Тофу , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zet0101
|