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Apesar de algumas asneiras, continuo a descer na balança :)
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 92,88g | Carbh: 217,26g.
Desayuno: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Croissant. Almuerzo: Banana, Arroz de Polvo. Cena: Banana, Arroz de Polvo. Pasa Bocas / Otros: Pistachos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pingo Doce Bolachas de Chocolate. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pauloboavida
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