Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 48,77g | Carbh: 146,29g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Lidl Sushi Box Sapporo, Lidl Sushi Family Box Tokyo , Lidl Sushi Box Ikuno. Cena: Gut & Günstig Tomatensoße, Purland Hackfleisch Light, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
27 ene. 22 por el miembro: D..k04
|
Gaaaanz langsam geht es wieder runter...
27 ene. 22 por el miembro: soku75
|
Scheiß aufs Tempo, Hauptsache die Richtung stimmt!
27 ene. 22 por el miembro: Multigirl80
|
Danke! Aber Multi, ich hänge seit Juni bei dem Gewicht. Natürlich bin ich selber schuld, aber trotzdem...
27 ene. 22 por el miembro: soku75
|
Kann ich gut verstehen, ich war ja auch schon gefühlt 10x am Ziel im letzten Jahr
27 ene. 22 por el miembro: Multigirl80
|
Am Ziel bin ich in 26 Kilo😜
27 ene. 22 por el miembro: soku75
|
Wie groß bist du? Ich denke wir sind ähnlich
27 ene. 22 por el miembro: Multigirl80
|
1,82m. Mein Arzt Maß aktuell 180,5cm, aber dann müsste ich innerhalb eines Jahres in der Länge so stark geschrumpft sein😂
29 ene. 22 por el miembro: soku75
|
Immerhin, ich hab nicht wieder die 110 überschritten und bin ziemlich diszipliniert beim Essen und schaffe dreimal Sport jede Woche.
29 ene. 22 por el miembro: soku75
|
Das ist doch schonmal gut
29 ene. 22 por el miembro: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|