Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 26,24g | Prot: 207,79g | Carbh: 182,22g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Nesquik Chocolate em Pó, Myprotein Impact Whey Coco , Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Coco , Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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