|
отвесов уже не наблюдается две недели. вес до сих пор стоит даже не смотря на то,что я урезала свой калораж до 600. уже никакие диеты и физ.нагрузки не помогают. 1200 не помогает,500 не помогает,питьевая не помогает. мне это уже надоело
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
735 kcal
|
Grasa: 19,10g | Prot: 61,09g | Carbh: 76,55g.
Desayuno: Семушка Манго Сушеный, Орехи Кешью, Рыбные Палочки, Рис Вареный. Almuerzo: Глобус Сосиски Венские Глобус , Ленивые Вареники ПП, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Cena: Мандарины, Креветки. más...
|
|
1201 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|