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28 ene. 22
Diario de marì82, 28 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
61 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2022:
1030 kcal
Grasa: 42,05g | Prot: 36,64g | Carbh: 119,76g.
Desayuno:
Caffè Zuccherato, Amaretti, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena , Prozis Peanut Butter.
Almuerzo:
Salmone, Salame, Mulino Bianco Piadelle Classiche.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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💪🏻💪🏻💪🏻
28 ene. 22 por el miembro:
marziana666
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