Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 62,11g | Carbh: 154,15g.
Desayuno: Fol Epi Legere, Kaffee mit Milch, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Zitronen-Joghurt-Kuchen. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 5 horas, Step - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manja1273
|