|
Завтрако-обед
|
1517 kcal
|
Grasa: 136,39g | Prot: 50,54g | Carbh: 25,76g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко. Almuerzo: Орехи Макадамии, Mantova Масло Авокадо, Бекон (Жареный), Рыбные биточки, Майонез кето-вариант, Квашеная капуста без сахара, Яйцо Usda, Огуречный салат. Cena: Орехи Макадамии, Ghidetti Grana Padano, Традиция Грудинка Карпаччо с/К, Thai Coco Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Рудь Стручковая Фасоль, Брокколи, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Thai Coco Кокосовое Масло. más...
|
|
1380 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Лада, приятного аппетита! Бекон и биточек 💘💣
28 ene. 22 por el miembro: ★Ирина★
|
Спасибо, Ирина! Я вот с рыбой и морепродуктами на вы... Не очень я их люблю. Организм раньше плохо переваривал.
28 ene. 22 por el miembro: Л_а_д_а
|
На десерт были орехи макадамия 15 грамм 🥰😋😋 это моя новая любовь
28 ene. 22 por el miembro: Л_а_д_а
|
Будешь смеяться, но я этот орех ни разочка не пробовала💁🤦. А по рыбе согласна с тобой, только я не употреляю из-за того, что "не вставляет" - поела, а через время уже жрать охота.
28 ene. 22 por el miembro: ★Ирина★
|
Так и я первый раз сегодня в обед ела. Это самый жирный орех в мире. По бжу 8%/76%/5% прям кето орех. Содержит много витамина В1, медь и немного магния. Купила себе на десерт как лакомство.
28 ene. 22 por el miembro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|