Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 52,47g | Prot: 86,90g | Carbh: 270,17g.
Desayuno: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Filinchen Vollkorn, Leerdammer Leger, Лента Авокадо, Ei, Grafschafter Roggenmischbrot, Пятерочка Банан, Магнит Мандарины. Almuerzo: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Болгарский Перец, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Оливковое Масло, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Cucina Tomatenmark, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Лента Сахар, Голден Яблоко , Global Village Черника, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein, Sahnekuchen, Italiamo Tiramisu. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|