Diario de Мей мей, 28 ene. 22

【Я отошла от того что произошло и решила вернуться. Сейчас я вешу 47 kg а весила 42 kg. Не сказать что я много набрала. И так я планирую 12 дней питаться на 800кал а потом буду потихоньку выходить с диеты разгоняя каллораж до 1600кал + тренировки по боксу】

---

834 kcal

Grasa: 33,97g | Prot: 21,97g | Carbh: 121,64g.   Desayuno: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Жареная Картошка с Грибами. Almuerzo: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Cena: Чай, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. más...