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maxochadam
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29 ene. 22
Diario de maxochadam, 29 ene. 22
Perfil de maxochadam
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😁😁 lyckats minska godisintaget lite. Få se hur länge det håller i sig.
92,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2022:
1780 kcal
Grasa: 62,62g | Prot: 85,56g | Carbh: 273,87g.
Desayuno:
Jordnötssås, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris.
Almuerzo:
Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Fajita Kryddmix, Makaroner, Grillad Kyckling (utan Skinn).
Cena:
Grandiosa X-Tra Allt Mexicana.
Pasa Bocas / Otros:
Marabou Japp, ICA Chokladsås, ICA Maränger, Banan, SIA Glass Vaniljglass.
más...
2385 kcal
Ejercicio:
Montar a Caballo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Härligt! 👏
29 ene. 22 por el miembro:
astho
Bra gjort! 👌
29 ene. 22 por el miembro:
Mias nya liv
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