Diario de keyy_001, 29 ene. 22

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dark choco overnight oat with dark chocolate shell

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:

1589 kcal

Grasa: 58,08g | Prot: 124,23g | Carbh: 150,42g. Desayuno: Colatta Dark Compound Chocolate, Windmolen Cocoa Powder, Diamond Low Fat Milk, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Naraya Mushroom (Choice Whole), Ercis Kacang Ercis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Tempe, Ikan Kuro/Senangin Ikan, Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam, Ercis Kacang Ercis, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Antaka Bumbu Rasa Balado, Nescafe Classic, Tempe. más...

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Comentarios

ka kalo bikin overnight harus oatmeal yah? klo rolled oat ngga bisa?

28 ene. 22 por el miembro: tri2306

pake rolled oat juga bisa kok kak

29 ene. 22 por el miembro: keyy_001


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