Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 51,99g | Prot: 36,32g | Carbh: 266,62g.
Desayuno: BioBio Bergkäse (20g), Milfina Butter , Aldi Roggenkrüstchen. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Cena: Rotbäckchen Immunstark, Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Mikado Zartherb, Katjes Salzige Heringe, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena#88
|