Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 233,92g | Carbh: 57,46g.
Desayuno: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Almuerzo: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Cena: سمك سمك بلطي مشوي. Pasa Bocas / Otros: الفراولة, الفراولة, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eslam mohamed ayoup
|