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lamapa515
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29 ene. 22
Diario de lamapa515, 29 ene. 22
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20000 more steps to go for end of month.goal is 200000 steps per month. so far done 3000 and here I am in bed...😥
90,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2022:
46 kcal
Grasa: 2,41g | Prot: 4,65g | Carbh: 1,07g.
Desayuno:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) .
más...
454 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 5,7 kg a la Semana
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Ok managed to do 8000 steps so will be able to complete the months total.only 14000 more to do till monday...
29 ene. 22 por el miembro:
lamapa515
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