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1195 kcal
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Grasa: 31,27g | Prot: 81,38g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Tahu Isi, Super Bubur Abon Sapi. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kemangi, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Lele Goreng. Cena: Nasi Putih, Kemangi, Kecambah, Lele Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Antaka Bumbu Rasa Balado, Tahu Goreng, Cilok. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos. más...
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Peso Histórico de anggraenilina
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