Diario de iis.susi18, 30 ene. 22

enaaak banget, ga usah pake madu karna udah manis dari apel. 205 kalori

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946 kcal

Grasa: 28,69g | Prot: 34,74g | Carbh: 143,56g.   Desayuno: Apel Fuji, Heavenly Blush Greek Yogurt Original. Almuerzo: Gula Merah, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Orek. Cena: Nutriology Granola Mixed Berries, Pisang, Heavenly Blush Greek Yogurt Original. Pasa Bocas / Otros: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Susu. más...

1447 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...