Diario de Tegar Prasetyo, 30 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1598 kcal Grasa: 82,74g | Prot: 132,92g | Carbh: 98,78g.   Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kecambah, Tempe Rebus, Puro WPRO Choco Malt. Almuerzo: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Telur Dadar, Tempe Rebus. Cena: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Tempe Rebus. más...

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