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1560 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 82,99g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: Cake Maison, Harcha, Café au Lait, Avocat, Fromage Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almuerzo: Salade, Brochette de Poulet, Betterave Rouge Pochée Betrrave Rouge Pochée, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Cena: Jaouda Leben, Pomme. Pasa Bocas / Otros: Thé Présucré avec du Sucre, Miel, Fromage Blanc, Crêpes Nature. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de medelgouchi
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